當今社會(huì )，美容減肥已逐漸成為現代女性的追求目標。而許多人為此亂用化妝品，盲目減肥，結果花錢(qián)是不少，不見(jiàn)效果不說(shuō)，反而給身體帶來(lái)很大傷害，中醫養生建議艾灸養生，通過(guò)艾草散發(fā)的熱量及其藥效，用以對人體穴位進(jìn)行薰灼灸烤，進(jìn)行排毒治療，不但能起到美容減肥的作用，更有治病強身的養生功效。

       我們平日的化妝品美容只能從表面上掩飾面部不足，如使用不當，還會(huì )產(chǎn)生副作用，艾灸美容是從本質(zhì)上出發(fā)，女人臉上不光滑潔凈，這往往是體內毒素不能及時(shí)排出，內分泌調引起的，實(shí)際上還是陽(yáng)能不足，而不是像一般所說(shuō)的上火。艾灸溫補陽(yáng)氣，去寒排毒，從而使你青春常駐，容光煥發(fā)，思維敏捷，反應靈敏，那又是另一種由內而外散發(fā)出的自然健康的美。
中醫養生認為，肥胖主要分實(shí)質(zhì)性肥胖和虛脫性肥胖，實(shí)性肥胖是由于便秘造成的，便秘是由于營(yíng)養過(guò)剩，體內毒素不能及時(shí)排出，在體內累積，形成肥胖，虛胖的女性并非營(yíng)養過(guò)剩，而是身體過(guò)寒，陽(yáng)氣不足所致。要想減肥還要先從壯陽(yáng)開(kāi)始著(zhù)手。

      艾灸療法見(jiàn)效快，操作方便，無(wú)副作用，排毒養顏，改善面部皮膚問(wèn)題，而艾灸所用的艾草屬一種純陽(yáng)性物質(zhì)，有固本強身，扶正祛邪，使人陽(yáng)氣充足，增強免疫力，從而達到減肥效果。眼下立冬節氣剛過(guò)，正在寒性體質(zhì)女性，美容減肥，改善寒性體質(zhì)的最佳時(shí)期。