艾灸穴位改善睡眠質(zhì)量

導(dǎo)語：在中醫(yī)學(xué)中，以“天人合一”理論來認(rèn)識人體“入夜則寐，入晝則寤”的睡眠與覺醒現(xiàn)象。

艾灸穴位改善睡眠質(zhì)量

有些人晚上總是難以入眠，或睡眠質(zhì)量差，嚴(yán)重影響了次日的精神狀態(tài)。睡眠質(zhì)量差怎么辦呢？中醫(yī)認(rèn)為，艾灸百會穴和涌泉穴可促進(jìn)睡眠。

睡眠質(zhì)量差，艾灸涌泉百會穴

具體方法也很簡單：用毛巾把艾灸罐包起來，直接放在百會穴、涌泉穴上就可以。

有時，艾灸結(jié)束后口會非?？剩ㄗh喝點(diǎn)兒紅糖水或者白開水。

專家提醒：

凡事貴在堅(jiān)持。堅(jiān)持一段時間后，可有效改善睡眠質(zhì)量，進(jìn)而提高自身免疫力，使精力充沛，另外，還可改善黑眼圈癥狀。五年陳艾條 7年極品艾條活百歲灸關(guān)元百笑灸一灸百效灸里出大海福音艾灸床雷火灸柱

南陽仙草藥業(yè)有限公司出品高品質(zhì)艾條艾絨制品，大陸唯一一家生產(chǎn)許可證、產(chǎn)品備案、商品條碼等手續(xù)齊全的艾草制品生產(chǎn)廠家，生產(chǎn)批發(fā)供應(yīng)艾絨艾條艾灸條、養(yǎng)生館艾條、清艾條中藥艾條、藥灸條、艾灸器具、艾粉，提供OEM,ODM代加工業(yè)務(wù)。免費(fèi)咨詢4006788036歡迎洽談！

公司網(wǎng)站：http://www.aitiao.org/

上一篇：日本養(yǎng)生秘訣：中醫(yī)灸“足三里”能長壽下一篇：抗早衰的艾灸方法

首頁走進(jìn)仙草產(chǎn)品展示商務(wù)合作艾灸百科 OEM專屬定制

全國咨詢熱線：4006788036

：17527665570 ：161566909 Email ：nyxcyy@qq.com 網(wǎng)址：http://m.notivis.com ：南陽市宛城區(qū)建設(shè)東路530號

午夜久久久久久,久久久久久久久久影院,国产精品99久久久精品免费观看,国产精品99一区,国产伦精品一区二区三区网站,久久成人国产精品,久久国产精品免费专区

艾灸穴位改善睡眠質(zhì)量

全國咨詢熱線：4006788036